ما هي أسرع طريقة لإنبات شعر الشارب؟

تتعدد طرق إنبات شعر الشارب، وفيما يأتي سوف نناقش معك أفضلها وأكثرها فعالية:

الزيوت والطرق التقليدية هي السر

تعتبر الزيوت العطرية هي الحل الأمثل، تابع القراءة لتعرف كيف:^[١]

• زيت النعناع: فلا يمنحك رائحة منعشة فحسب، بل يساعد في نمو الشارب واللحية بشكل مذهل، وذلك من خلال تنشيط الدورة الدموية عند بصيلات الشعر.
• زيت اللافندر: أجريت دراسات عديدة على قدرة هذا الزيت لنمو الشعر بشكل أكثف وأسرع، كما يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات تمنع نمو البكتيريا والفطريات المتلفة لبصيلات الشعر، وأخيرًا، يتميز برائحته المهدئة التي ستجذبك لاستخدامه.
• زيت إكليل الجبل: الذي يعتبر من الزيوت القوية لتعزيز نمو شعر الوجه، من خلال تحفيز الدورة الدموية، وترطيب البشرة.
• زيت شجرة الشاي: الذي يقاوم البكتيريا في الوجه، ويعمل على تنظيف الجلد ومنع الالتهابات فيه.

ولكن، كيف تستخدم هذه الزيوت؟

أولًا، عليك تخفيف هذه الزيوت العطرية قبل وضعها على وجهك، فهي مركزة جدًا ويمكن أن تهيج الجلد، لذا، بعد أن تختار من إحدى هذه الزيوت المذكورة أعلاه، قم بتخفيفها مع زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.^[١]

وصفة زيوت يمكنك تجربتها

1. امزج ملعقتين من زيت الجوجوبا، مع 3 قطرات من زيت إكليل الجبل، وقطرة من زيت النعناع، وقطرة من زيت اللافندر، وقطرة من زيت شجرة الشاي.
2. بعد المزج، ضع الخليط في حافظة داكنة اللون بغطاء.
3. قم باستخدام الخليط من خلال تدليكه على الوجه بحركات دائرية.
4. يمكنك الاحتفاظ بالخليط حتى 3 شهور في مكان معتم وعلى درجة حرارة الغرفة.

حافظ على نظافة بشرتك

لنمو الشارب بشكل أسرع، عليك أن تبدأ في الاعتناء ببشرتك، من خلال البدء بالتنظيف والترطيب والتقشير، كالخطوات الآتية:^[٢][٣]

• التنظيف: استخدم غسولًا لطيفًا غير قاسٍ بمعدّل مرة أو مرتين يوميًا، إذ يمكن أن يؤدي سوء النظافة إلى تراكم الأوساخ والزيوت والجلد الميت، والذي بدوره يؤدي إلى انسداد المسام وضعف نمو الشعر.
• الترطيب: بعد تنظيف بشرتك، تحتاج إلى استخدام كريم مرطب، حتى لا تُصاب بشرتك بالجفاف والتقشّر، ولكن احرص أن تختار مرطبًا يناسب نوع بشرتك "دهنية، أو جافة، أو عادية".
• التقشير: عليك تقشير بشرتك مرة واحدة في الأسبوع باستخدام مقشر لطيف، سيساعد ذلك على إزالة جميع خلايا الجلد الميتة وسيحفز نمو الشعر الجديد.

لا تنسى الانتظام في غذائك

إذ تنعكس طبيعة أطعمتنا اليومية وأنظمتنا الغذائية في الحياة على الوجه والشعر والصحة العامة، لذا، لا يمكنك إهمال هذا الجانب المهم، بل قد يكون هو الحل الجذري لمشكلة نمو الشارب واللحية، وتكمن التغذية في تعويض النقص لفيتامينات B1-B6-B12، إذ يساعد انتظام هذه الفيتامينات على زيادة معدل ظهور شعر الوجه.^[٤]

ومن جهة أخرى، لا تنسى أن تملأ حاجتك اليومية بحصة كافية من البروتين، فهذا بدوره يزيد أيضًا من نمو شعر الوجه، ومن أفضل مصادر البروتين وأشهرها هي اللحوم، والبيض، والعدس، والمكسرات، والفول، وأخيرًا، احرص أن تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا، وذلك بأن يكون غنيًا بالمعادن والفيتامينات الأساسية، من خلال تناول مزيج من الفواكه والخضراوات واللحوم المختلفة.^[٤]

تحلّى بالصبر

ربما لست مستعدًا لسماع هذه النصيحة، وليست ما ترغب فيه قراءته أثناء بحثك عن طرق لتطويل الشارب، ولكن هذه النصيحة مهمة، وخاصةً فيما يتعلق بخرافة أنه عليك حلاقة الشارب باستمرار ليزيد نموه وكثافته، بل عليك أن تترك الشعر ينمو لمدة 4 أسابيع على الأقل إن كان ذلك ممكنًا لأسلوب حياتك، وتذكّر أن لكلّ شخص دورة نمو مختلفة للشعر.^[٥]