أضرار المورينجا للرجال

هل هناك أضرار لتناول الرجال للمورينجا؟

يُعد تناول الرجال لأوراق وبذور المورينجا بكمياتٍ معتدلة أمرًا غير ضار للمعظم، إلا أنَّه يُمكن أن يؤدي تناولها بكمياتٍ كبيرة أو لفتراتٍ طويلة إلى زيادة احتمالية الإصابة ببعض الأضرار الصحية والآثار الجانبية، والتي توضح النقاط الآتية بعضًا من أبرزها:

الإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية

تمتلك أوراق المورينجا تأثيرًا ملينًا، ممّا يُمكن أن يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية كالإسهال، والانتفاخ، وحرقة المعدة، وغيرها، وذلك عند تناولها بكمياتٍ كبيرة.^[١][٢]

الإصابة بارتفاع مستويات الحديد

أشارت بعض المصادر العلمية إلى أنَّ تناول كمياتٍ كبيرة من المورينجا يُمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع مستويات الحديد في الدم، ممّا يزيد من خطر الإصابة ببعض الأضرار الصحية والمضاعفات المرافقة لذلك كداء ترسب الأصبغة الدموية، ومشاكل في المعدة، وغيرها، ولكن لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد تأثيره هذا.^[٣]

زيادة احتمالية الإصابة بالنزيف

أشارت بعض الدراسات إلى أنَّ تناول المورينجا خاصةً بكمياتٍ كبيرة يُمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالنزيف، بالإضافة إلى خفض عدد خلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية المُكونة للدم.^[٢]

التأثير على فعالية بعض الأدوية

يُمكن أن يؤدي تناول المورينجا إلى تقليل أو مضاعفة فعالية بعض أنواع الأدوية، ممّا يزيد من احتمالية سوء الحالة الصحيّة للمريض، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من أبرز هذه الأدوية، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّه لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد تأثير المورينجا على عدد أكبر من الأدوية:^[٢][٤]

• الأدوية التي تتفكك في الكبد؛ وذلك لاحتمالية أن تُبطئ المورينجا من سرعة هذه العملية، ممّا يزيد من احتمالية الإصابة ببعض المضاعفات الصحية.
• أدوية الغدة الدرقية كالليفوثيركسين (بالإنجليزية: Levothyroxine).
• الأدوية المميعة للدم كالوارفارين (بالإنجليزية: Warfarin).
• أدوية السكري؛ لاحتمالية أن تزيد من خطر الإصابة بانخفاضٍ حادٍ في مستويات سكر الدم.
• الأدوية الخافضة لضغط الدم؛ لتأثير المورينجا الخافض لمستويات ضغط الدم، ممّا يزيد من سوء الحالة الصحية للمريض.

ما هي محاذير تناول الرجال للمورينجا؟

توجد بعض الفئات من الرجال التي يجب عليها الحذر واستشارة الطبيب المُختص قبل تناول المورينجا بكافةِ أشكالها، وذلك إما لقلة الدراسات العلمية حول تأثير المورينجا على هذه الفئة، أو لاحتمالية أن تزيد من سوء الحالة الصحية للفرد، ومن هذه الفئات ما يأتي:^[٥][٦]

• الذين يُعانون من انخفاضٍ في مستويات ضغط الدم أو سكر الدم.
• مرضى قصور الغدة الدرقية.
• الذين يُعانون من الارتفاع الحاد في مستويات هرمون التستوستيرون.
• الذين يتناولون بعض أنواع الأدوية التي تتفاعل مع المورينجا.

ما الكمية المسموح بها من المورينجا للرجال؟

تختلف الكمية المسموح للرجال بتناولها من المورينجا بناءً على الحالة الصحية للفرد، ولكن بشكلٍ عام يُمكن تناول 7 غرامات من مسحوق أوراق المورينجا يوميًّا ولمدة 90 يوميًّا دون الإصابة بأي آثارٍ جانبية وفقًا لبعض الدراسات التي استخدمت هذه الجرعة.^[٦]