تأثير عشبة كف مريم على الرجال
يُمكن أن يُساهم استهلاك عشبة كف مريم في التخفيف من الأعراض المُرافقة لحالات تضخم البروستاتا الحميد لدى الرجال؛ وذلك من خلال زيادة تدفق البول، كما يُمكن أن يؤدي استهلاكها إلى تقليل الرغبة الجنسية لديهم؛ ويُمكن أن يكون ذلك لقدرتها على خفض مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم، ولكن لا يزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات لتأكد من تأثيرها على الرجال، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص للحصول على العلاج المناسب.[١][٢]
فوائد عامة لعشبة كف مريم
توجد بعض الفوائد العامة التي يُمكن الحصول عليها عند استهلاك عشبة كف مريم لمعظم الفئات بما في ذلك الرجال، ولكن لا تزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد فعاليتها للرجال، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المختص قبل استهلاكها لفوائدها الصحيّة، ومنها ما يأتي:[٣][٤]
- التخفيف من الالتهابات في الجسم؛ لمحتواه من بعض المركبات النباتية.
- تقليل احتمالية الإصابة بنوبات الصرع.
- التخفيف من حِدة بعض حالات حب الشباب.
- التخفيف من حِدة الصداع النصفي لدى البعض.
أضرار ومحاذير استهلاك عشبة كف مريم للرجال
يُعد استهلاك عشبة كف مريم بكمياتٍ معتدلة أمرًا غير ضار للمعظم، إلا أنَّه يُمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الآثار الجانبية لدى البعض، مثل؛ الغثيان، واضطراب المعدة، والطفح الجلدي، وزيادة حِدة حالات حب الشباب، والصداع، وغيرها،[٣] لذا توجد بعض الفئات من الرجال التي تُنصح بالحذر واستشارة الطبيب المُختص قبل استهلاك عشبة كف مريم، ومنها ما يأتي:[٥]
- مرضى باركنسون: إذ تحتوي عشبة كف مريم على بعض المركبات الكيميائية التي تؤثر في الدماغ بطريقة مُشابهة لبعض الأدوية المُستخدمة لعلاج مرض باركنسون، ممّا يُمكن أن يؤدي إلى سوء الحالة الصحيّة للمريض في حال استهلاك الأدوية معها.
- مرضى الفصام أو الاضطرابات الذهانية: إذ تمتلك عشبة كف مريم تأثير مُشابه لتأثير الدوبامين، ممّا يُمكن أن يؤثر في فعالية الأدوية الموصوفة لمرضى الفصام، والتي تعتمد على خفض مستويات الدوبامين لتخفيف من الأعراض المُرافقة لهذه الاضطرابات.
الجرعة المسموح بها من كف مريم للرجال
أشارت بعض الدراسات إلى أنَّه يُمكن استهلاك ما بين 30 إلى 40 ميليغرامًا من مستخلص ثمار عشبة كف مريم المُجففة أو ما بين 3 إلى 6 غرامات من الأعشاب المُجففة في اليوم للبالغين دون الإصابة بأي آثار جانبية للمعظم، إلا أنَّه يجب استشارة الطبيب المُختص لتحديد الجرعة المسموحة.[٣]
ولكن لا توجد أدلة علمية كافية حول الجرعات المسموح باستهلاكها من عشبة كف مريم على شكل مكملات غذائية، إذ تعتمد الجرعة التي يُمكن أن يوصي بها الطبيب المُختص على عدة عوامل، مثل؛ العمر، والحالة الصحيّة، والمستخلص المستخدم.[٤]
كيفية استخدام عشبة كف مريم
إذ يُمكن استهلاك عشبة كف مريم على شكل شاي أعشاب، أو استهلاك مستخلصاتها على شكل مكملات غذائية تتوافر بعدة أشكال سائلة، أو كبسولات، أو أقراص.[٦]
المراجع
- ↑ "VITEX AGNUS-CASTUS", rxlist, 11/6/2021, Retrieved 8/3/2022. Edited.
- ↑ Sima Nasri, Shahrbano Oryan, Ali Haeri Rohani, and other (15/7/2007), "The effects of Vitex agnus castus extract and its interaction with dopaminergic system on LH and testosterone in male mice", pubmed.ncbi, Retrieved 8/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت Alina Petre (9/8/2019), "Vitex Agnus-Castus: Which Benefits of Chasteberry Are Backed by Science?", healthline, Retrieved 8/3/2022. Edited.
- ^ أ ب Cathy Wong (7/11/2021), "What Is Vitex?", verywellhealth, Retrieved 8/3/2022. Edited.
- ↑ "Vitex Agnus-Castus - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 8/3/2022. Edited.
- ↑ Tracee Cornforth (23/7/2021), "Chasteberry for Treatment of Menstrual Problems", verywellhealth, Retrieved 8/3/2022. Edited.
