فوائد إكليل الجبل للجنس عند الرجال
أشارت إحدى الدراسات الحيوانية إلى أنَّ استهلاك مستخلصات إكليل الجبل يُمكن أن يُساهم في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الذكور، بالإضافة إلى أنَّه يُمكن أن يُحسن من عدد وحركة الحيوانات المنوية، ممّا يُساهم في زيادة القدرة الجنسية لديهم، ولكن لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد هذا، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص لإيجاد العلاج المناسب للمشكلة الصحيّة.[١][٢]
فوائد عامة لإكليل الجبل للرجال
توجد بعض الفوائد الصحية المحتملة التي يُمكن الحصول عليها عند استهلاك إكليل الجبل للمعظم بما في ذلك الرجال، ولكن لا يزال بعضها بحاجة للمزيد من الدراسات لتأكيده، ومنها ما يأتي:[٢][٣]
- يَحُد من نمو الخلايا السرطانية لبعض الأنواع؛ لمحتواه العالي من بعض المركبات المضادة للأكسدة، مثل؛ حمض الكارنوز، والروزمارينيك.
- يُخفض المستويات المرتفعة لسكر الدم لتأثيره المُشابه للأنسولين.
- يُحسن من حالات القلق، والعصبيّة، وضعف الذاكرة.
- يُعزز صحة الدماغ، ويُقلل احتمالية الإصابة بالأمراض العصبية التنكسية.
- يُعزز صحة العين، ويُخفف من حِدة بعض الأعراض المرافقة للضمور البقعي المرتبط بالتقدم بالعمر.
- يُقلل من احتمالية الإصابة بفشل القلب بعد النوبات القلبية.
- يُعزز صحة الجهاز الهضمي من خلال تحسين توازن البكتيريا في الأمعاء.
- يُخفض مستويات ضغط الدم المُرتفعة.
- يُخفف من الالتهابات في الجسم.
أضرار ومحاذير استهلاك إكليل الجبل للرجال
يُعد استهلاك إكليل الجبل بكمياتٍ معتدلة أمرًا غير ضار للمعظم، ولكن يُمكن أن يؤدي استهلاكه بكمياتٍ كبيرة إلى زيادة احتمالية الإصابة ببعض الآثار الجانبية التي تتفاوت في شدتها، مثل؛ القيء، واحمرار الجلد، وتهيج الجهاز الهضمي، واحتباس السوائل في الرئتين، وزيادة احتمالية الإصابة بتلف الكلى وأمراض المناعية الذاتية، وغيرها.[٢][٤]
وتجدر الإشارة إلى أنَّ بعض الفئات يجب عليها الحذر واستشارة الطبيب المُختص قبل استهلاك إكليل الجبل خاصةً بكمياتٍ كبيرة، ومنها ما يأتي:
- مرضى الصرع: إذ يحتوي إكليل الجبل على بعض المركبات النباتية التي يُمكن أن يؤدي استهلاكها إلى زيادة احتمالية الإصابة بنوبات الصرع وزيادة حِدتها.[٢][٤]
- مرضى اضطرابات النزيف: إذ يُمكن أن يزيد استهلاك إكليل الجبل من احتمالية التعرض للنزيف.[٤]
- الذين يُعانون من الحساسية تجاه الأسبرين: إذ يمتلك إكليل الجبل بعض المركبات التي تُشبه الأسبرين، ممّا يُمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض ردود الفعل التحسسية.[٤]
- الذين يستهلكون بعض الأدوية: إذ يُمكن أن يؤدي استهلاك إكليل الجبل مع بعض الأدوية إلى تقليل أو مضاعفة فعاليتها، ممّا يؤدي إلى سوء الحالة الصحية للمريض، مثل؛ الأدوية المضادة للتخثر، وأدوية السكري، ومدرات البول، وغيرها.[٤][٥]
كيفية استخدام إكليل الجبل والجرعة المسموح بها
يُمكن استهلاك إكليل الجبل على شكل شاي، أو كنوع من أنواع التوابل المُضافة إلى الأطعمة، أو على شكل مكملات غذائية، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّه لا توجد العديد من الأدلة العلمية الكافية حول الجرعة المسموح باستهلاكها من إكليل الجبل، ولكن أشارت بعض المصادر إلى أنَّه يمكن استهلاك ما بين 4 إلى 6 غرامات من أوراق إكليل الجبل يوميًّا دون الإصابة بأي آثار جانبية للمعظم، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص حول الجرعة المناسبة وفقًا للحالة الصحية.[٤][٦]
المراجع
- ↑ Mehrdad Modaresi and Mansoureh Emadi, stress in zero doses,groups [p<0.05. "The Effects of Rosemary Extract on Spermatogenesis and Sexual Hormones of Mice under Heat Stress"], tjsr, Retrieved 9/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "ROSEMARY", rxlist, Retrieved 9/3/2022. Edited.
- ↑ Lauren Panoff (7/11/2019), "6 Benefits and Uses of Rosemary Tea", healthline, Retrieved 9/3/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "Rosemary - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 9/3/2022. Edited.
- ↑ Joseph Nordqvist (13/12/2017), "Everything you need to know about rosemary", medicalnewstoday, Retrieved 9/3/2022. Edited.
- ↑ Malia Frey (13/10/2021), "The Health Benefits of Rosemary", verywellfit, Retrieved 9/3/2022. Edited.
