فوائد القرنفل للرجال
يُساهم تناول الرجال للقرنفل بكمياتٍ معتدلة في توفير العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، والتي منها ما يأتي:
تعزيز الصحة الجنسيّة
يُشاع تناول القرنفل ومستخلصاته لتحسين الدافع الجنسي لدى الرجال، وقد وجدت بعض الدراسات التي أجريت على الفئران المصابين بالسكري أنَّ زيت القرنفل يُمكن أن يُحسن من مشاكل ضعف الانتصاب، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّه لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد ذلك خاصةً أنَّ تناول زيت القرنفل عن طريق الفم يُمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بالعديد من الأضرار الصحيّة كتلف الكبد.[١][٢]
تعزيز صحة الفم
يُشاع استخدام القرنفل لتسكين آلام الأسنان، وقد أشارت بعض الدراسات إلى أنَّ استخدامه كغسول للفم يُمكن أن يُساهم في تعزيز صحة الفم من خلال الحد من نمو البكتيريا المُسببة لمشاكل الأسنان والتهاب اللثة.[٣]
تخفيف قرحة المعدة
أظهرت بعض الدراسات أنَّ تناول القرنفل يُمكن أن يُساهم في التخفيف من قرحة المعدة من خلال زيادة سماكة الطبقة المُخاطيّة التي تُغلف بطانة المعدة.[٤]
فوائد أخرى
توضح النقاط الآتية الفوائد الأخرى التي يُمكن للرجال الحصول عليها عند تناول القرنفل:[٤][٥]
- تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان لمحتواه الغني بالمركبات المضادة للأكسدة.
- الحفاظ على سكر الدم ضمن معدلاته الطبيعية.
- خفض مستويات الالتهاب في الجسم كالتهاب المفاصل.
- تعزيز صحة الكبد.
- تعزيز صحة العظام.
طريقة استخدام القرنفل للرجال
يُمكن استخدام القرنفل من خلال طحنه وإضافته لبعض الأطعمة والمشروبات، أو من خلال نقع ملعقة كبيرة واحدة منه في كميةٍ كافيةٍ من الماء المغلي لمدة 3 إلى 4 دقائق ثم شربه على شكل شاي، بالإضافة إلى أنَّه يُمكن استخدامه من خلال تغميس قطنة مُبللة في مسحوق القرنفل ثم وضعها في الفم على الأسنان بهدف تخفيف الألم أو استخدامه على شكل غسول للفم بعد إذابة مسحوقه بالماء.[٤][٥]
يُمكن استخدام زيت القرنفل أيضًا من خلال إضافة قطراتٍ منه للماء الساخن ثم استنشاق بخار الماء، أو من خلال تخفيفه وتدليك اللثة به لتخفيف من آلامها وتهيجها، أو من خلال وضعه مُخففًا مباشرةً على الجلد، ولكن تجدر الإشارة إلى ضرورة التأكد من مدى حساسية الجلد اتجاهه من خلال وضع كميةٍ قليلةٍ منه على منطقةٍ صغيرةٍ من الجلد ومراقبتها لمدة 24 ساعة لتأكد من عدم ظهور أي ردود فعل تحسسية.
أضرار ومحاذير القرنفل للرجال
لا توجد دراسات علمية كافية حول أضرار تناول كمياتٍ كبيرة من القرنفل عن طريق الفم، إلا أنَّه توجد بعض الفئات التي يجب عليها الحذر واستشارة الطبيب المُختص قبل تناول القرنفل أو مستخلصاته، وذلك لتقليل من احتمالية سوء حالتهم الصحيّة، ومنها ما يأتي:[٦]
- الذين يُعانون من الحساسية اتجاه القرنفل.
- مرضى اضطرابات النزيف.
- الذين سيخضعون لعملياتٍ جراحية.
كمية القرنفل المسموح بها للرجال
لا توجد دراسات أو أدلة علمية كافية حول الكمية المسموح للرجال تناولها من القرنفل، لذا يُنصح بالالتزام بتعليمات الاستخدام والكميات الموصى بها المُثبتة على عبوة مستخلصات القرنفل إلى جانب استشارة الطبيب المُختص لتأكد من إمكانية تناوله والكمية المسموح بها وفقًا للحالة الصحيّة.[٦]
المراجع
- ↑ Meenakshi Nagdeve (30/7/2021), "10 Surprising Health Benefits Of Cloves", organicfacts, Retrieved 6/9/2022. Edited.
- ↑ Cathy Wong (14/7/2022), "11 Benefits of Cloves for Better Health", verywellhealth, Retrieved 6/9/2022. Edited.
- ↑ Megan Metropulos (30/1/2018), "Cloves: Nutritional facts and health benefits", medicalnewstoday, Retrieved 6/9/2022. Edited.
- ^ أ ب ت are full of antioxidants,, diabetes, and certain cancers. "Health Benefits of Cloves", webmd, 22/8/2022, Retrieved 6/9/2022. Edited.
- ^ أ ب Rachael Link (12/3/2020), "8 Surprising Health Benefits of Cloves", healthline, Retrieved 6/9/2022. Edited.
- ^ أ ب "Clove - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 6/9/2022. Edited.
