ما هي فوائد عشبة الشيح للرجال؟
يُمكن أن يُساعد تناول الرجال لعشبة الشيح على تعزيز الصحة الجنسية للرجال، وذلك من خلال زيادة الرغبة الجنسيّة لديهم، ممّا يُخفف من مشاكل البرود الجنسي،[١] بالإضافة إلى أنَّ هناك العديد من الفوائد الصحيّة الأخرى التي يُمكن للمعظم الحصول عليها عند تناول عشبة الشيح بما في ذلك الرجال، ومنها ما يأتي:
تخفيف الآلام
أشارت بعض الدراسات إلى أنَّ لتناول عشبة الشيح ومستخلصاتها تأثيراً مُسكنًا للآلام؛ وذلك لمحتواها من بعض المركبات المضادة للالتهاب، ممّا يُساعد على التخفيف من آلام التهاب المفاصل، بالإضافة إلى أنَّ وضع المراهم التي تحتوي على عشبة الشيح مباشرةً على الجلد يُمكن أن يُخفف من آلام هشاشة العظام والحروق.[٢]
تحسين الاضطرابات الهضمية
تحتوي عشبة الشيح على بعض المركبات التي تُساعد على تحفيز العصارة المعدية والصفراء، بالإضافة إلى تحسين معدل تدفق الدم في الجهاز الهضمي، ممّا يُساعد على تعزيز صحة الهضم وخفض حموضة المعدة، وقد أشارت بعض الدراسات إلى أنَّ تناول عشبة الشيح يُمكن أن يُساعد على الحد من تكاثر الطفيليات المُسببة للأمراض كالديدان في الأمعاء.[٣]
تعزيز الصحة النفسية
أظهرت إحدى الدراسات أنَّ تناول الشيح يُمكن أن يُساعد على تعزيز صحة الدماغ وتقليل احتمالية إصابة خلاياه بالتلف؛ وذلك لمحتوى هذه العشبة من المركبات المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى ما وجدته دراسة أخرى حول أنَّ تناول عشبة الشيح يُمكن أن يُخفف من الأعراض المرافقة للإصابة بألزهايمر وباركنسون، إلى جانب تخفيف الأعراض المرافقة للاكتئاب.[٣]
فوائد أخرى
فيما يأتي بعض الفوائد الصحية الأخرى المحتملة لتناول الرجال لعشبة الشيح، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ بعضها لا يزال بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد فعاليته في توفيرها:[٢][٣]
- تحسين مستويات السكر في الدم.
- تقليل احتمالية الإصابة بالعدوى الفطرية المُسببة للإصابة بمرض السل.
- تقليل احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة كالسرطان، والقلب، وألزهايمر لمحتواها الغني بالمركبات المضادة للأكسدة.
- خفض مستويات الالتهاب في الجسم وتعزيز صحة الجهاز المناعي.
يُمكن تناول عشبة الشيح عن طريق الفم على شكل شاي، أو مستخلصات سائلة، أو حبوب، بالإضافة إلى إمكانية وضع زيت عشبة الشيح أو بعض المراهم والكريمات التي تحتويه على الجلد مباشرةً، ولكن يُنصح بالتأكد من مدى حساسية الجلد اتجاهها من خلال وضع كمية قليلة منها على منطقة صغيرة من الجلد ومراقبتها لمدة 24 ساعة لتأكد من عدم ظهور أي آثار جانبية.
ما هي أضرار عشبة الشيح للرجال؟
يُعد تناول الرجال لعشبة الشيح بكمياتٍ مُعتدلة لمدة تتراوح ما بين 2 إلى 4 أسابيع أمر غير ضار، إلا أنَّ تناوله لمدةٍ طويلة أو بكمياتٍ كبيرة خاصةً في حال عدم نزع مركب الثوجون السام منه يُمكن أن يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة ببعض الأضرار الصحية والآثار الجانبية، والتي منها ما يأتي:[٤][٥]
- اضطرابات النوم.
- التقيؤ.
- الغثيان.
- الدوار.
- الهلوسة.
- النوبات.
- آلام العضلات.
لا توجد دراسات علمية كافية حول الكمية التي يُمكن تناولها من عشبة الشيح دون الإصابة بأي آثار جانبية، ولكن عادةً ما يُشاع وضع 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من أوراق عشبة الشيح المُجففة في كوب من الماء المغلي لشربه على شكل شاي.
ما هي محاذير عشبة الشيح للرجال؟
توجد بعض الفئات التي يجب عليها الحذر واستشارة الطبيب المُختص قبل تناول عشبة الشيح خاصةً بكمياتٍ كبيرة، ومنها ما يأتي:[٤]
- الذين يُعانون من الحساسية اتجاه عشبة الشيح.
- مرضى الصرع.
- مرضى القلب.
- مرضى الكلى.
المراجع
- ↑ "WORMWOOD", rxlist, 11/6/2021, Retrieved 21/8/2022. Edited.
- ^ أ ب Lisa Wartenberg (16/1/2020), "What Is Wormwood, and How Is It Used?", healthline, Retrieved 21/8/2022. Edited.
- ^ أ ب ت Louisa Richards (30/5/2022), "What to know about wormwood", medicalnewstoday, Retrieved 21/8/2022. Edited.
- ^ أ ب Lindsay Curtis (14/8/2022), "What Is Wormwood?", verywellhealth, Retrieved 21/8/2022. Edited.
- ↑ Omudhome Ogbru, "Artemisia absinthium (Wormwood)", medicinenet, Retrieved 21/8/2022. Edited.
