فوائد عشبة البردقوش للرجال

فوائد عشبة البردقوش للرجال

يُمكن أن يُساهم تناول الرجال لعشبة البردقوش بكافة أشكالها إلى الحصول على العديد من الفوائد الصحية، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب المُختص لتأكد من إمكانية تناولها، ومن فوائدها ما يأتي:

تحسين صحة الأعضاء التناسلية

أشارت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران إلى أنَّ تناول مستخلص زيت عشبة البردقوش من قِبل الذكور الذين يُعانون من السمنة يُمكن أن يُساهم في خفض نسبة الدهون المتراكمة في الخصيتين، ممّا يُمكن أن يُساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين بنية الخصيتين،^[١] ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ زيت البردقوش عادةً ما يُستخدم لخفض الرغبة الجنسية لدى الذين يُعانون من فرط النشاط الجنسي، إلا أنَّه لا يزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد تأثير البردقوش المباشر على صحة الرجل الجنسية.^[٢]

تقليل احتمالية الإصابة ببعض الأمراض

تحتوي عشبة البردقوش على نسبةٍ عاليةٍ من المركبات النباتية المضادة للأكسدة والالتهابات، ممّا يُساهم في خفض مستويات الالتهاب في الجسم، والتقليل من احتمالية إصابة الأنسجة والخلايا بالتلف، وبالتالي التقليل من احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل؛ السكري من النوع الثاني، بعض أنواع السرطان، اضطرابات المناعة الذاتية، وغيرها.^[٣]

تخفيف حِدة الاضطرابات الهضمية

أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنَّ تناول البردقوش يُمكن أن يُساهم في الحد من نمو بعض أنواع البكتيريا المُسبب للتسمم الغذائي، بالإضافة إلى مساهمته في التخفيف من حالات قرحة المعدة، ولكن لا يزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات.^[٣]

فوائد أخرى

فيما يأتي بعض الفوائد الصحية الأخرى المحتملة لتناول الرجال للبردقوش:^[٤]

• التخفيف من الأعراض المرافقة لنزلات البرد كالسعال، وسيلان الأنف.
• التخفيف من حِدة بعض مشاكل الكبد، وحصوات المرارة.
• التقليل من احتمالية الإصابة بآلام الأعصاب والعضلات.
• التخفيف من حِدة صداع الرأس.
• تحسين عملية الهضم والشهية.
• تحسين جودة النوم والتخفيف من حالات الأرق.

كيفية استهلاك عشبة البردقوش للرجال

يُمكن تناول عشبة البردقوش وإضافتها للنظام الغذائي الخاص بالرجل بعدة طرق، والتي منها ما يأتي:^[٣]

• استخدامها كأحد أنواع التوابل المُضافة للأطعمة.
• نقع أوراقها في ماء مغلي وشربها على شكل شاي.
• خلط كمية صغيرة منها مع بعض زيوت الطهي لاستخدامها في تتبيل اللحوم والخضار.
• تناولها على شكل مكملات غذائية، أو مسحوق، أو زيت.

أضرار ومحاذير عشبة البردقوش للرجال

يُعد تناول الرجال للبردقوش بالكميات الموجودة في الطعام أمرًا غير ضار للمعظم، إلا أنَّ تناوله لمدةٍ طويلة أو بكمياتٍ كبيرة يُمكن أن يزيد من سوء الحالة الصحية للكلى، والكبد، والإصابة ببعض أنواع السرطان،^[٥] بالإضافة إلى أنَّ هناك بعض الفئات من الرجال التي يجب عليها الحذر واستشارة الطبيب المُختص قبل تناول البردقوش خاصةً بكمياتٍ كبيرة، ومنها ما يأتي:^[٦]

• الذين يُعانون من اضطرابات النزيف.
• الذين يُعانون من انخفاض في معدل نبضات القلب.
• الذين يُعانون من الحساسية اتجاه البردقوش، أو الريحان، أو أي نبات ينتمي لنفس الفصيلة النباتية.
• مرضى السكري خاصةً عند تناوله مع أدوية خفض السكر.
• مرضى الانسداد المعوي، وقرحة المعدة؛ لاحتمالية أن تؤدي الكميات الكبيرة منه إلى زيادة إفرازات المعدة والأمعاء.
• مرضى الرئة كالربو وتورم الرئة.
• الذين يُعانون من نوبات الصرع.
• مرضى انسداد المسالك البولية.